Greenland Rolling Intro + Level 1 + 2 + 3
Alles ist möglich ! Wir haben viel Zeit im Wasser !
Schwerpunkte:
• Balance Brace (Nalaasaarneq)
• Standard Greenland Roll (Kinnguffik Paarlallugu Nerfallaallugu)
• Butterfly Roll (Pakkalussatut)
• weitere Layback Rolls
• Storm Roll
Termin
02./03. Mai 2025
Beginn: Freitag 9 Uhr
Ende: Samstag ca. 14 Uhr
Kursleitung: Britta + Mike
Preis: 395,- Euro pro Person (Preis ohne Materialausleihe)
Teilnehmerzahl: min 4, max 6
Treffpunkt: Campingplatz Fördeferien Bockholwik
!! Bitte bucht Euch hier selbstständig einen Stellplatz für Womo oder Zelt !!
Kursinhalt
Für Rollen-Neulinge vermittelt dieser Kurs die Standard Greenland Roll (Layback Roll).
Fortgeschrittene können die Standard Greenland Roll optimieren und / oder weitere Rollentechniken erlernen.
Neben zahlreichen Layback-Rolls z.B. auch die Reverse Sweep Roll oder die Storm Roll.
Wir richten uns hier nach natürlich nach den Wünschen der Teilnehmer !
Wir beginnen am Morgen mit ein paar Yoga-Übungen zum Aufwärmen.
Es folgen eine kurze Theorie-Einheit an Land und viel Praxis auf bzw. im Wasser.
Bootsleihe ist in diesem Kurs auf Anfrage möglich.
Voraussetzungen
- sicheres Schwimmen in Paddelbekleidung
- sicherer Unterwasserausstieg mit Spritzdecke ohne fremde Hilfe
- Beherrschung von Grundpaddeltechniken
- Rollenkenntnisse nicht erforderlich
- ausreichend Kälteschutz (Idealerweise Trockenanzug oder Tuilik)
- mitgebrachte Kajaks sollten ein flaches Heck haben, auf dem man entspannt mit Rücken und Kopf aufliegen kann
